Anne ve Oğlu, Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Kilo Mücadelesinde Birlikte

Afyonkarahisar’da Anne‑Oğulun Kilo Mücadelesi

Afyonkarahisar’da mide küçültme (gastrik bypass) ameliyatı geçiren bir anne ve oğlu, operasyon sonrası kilo verme sürecinde birbirlerine destek oluyor.

Ameliyatın Detayları ve İlk Adımlar

Her iki birey de aynı gün aynı hastanede mide küçültme operasyonunu tamamladı. Cerrahi müdahale, mide hacmini %80 oranında azaltarak, hastaların daha az yemekle tokluk hissetmesini sağlıyor.

Günlük Rutin ve Beslenme Planı

Ameliyat sonrası ilk iki hafta katı gıdalardan kaçınılıyor; sıvı diyetle başlanıyor. Ardından doktor kontrolünde yavaş yavaş püre ve yumuşak gıdalara geçiş yapılıyor.

• Günlük su tüketimi en az 2 litre.
• Protein alımı vücut ağırlığının kilogramı başına 1.5 gram.
• Şekerli ve işlenmiş gıdalardan tamamen uzak durulması.
• Düzenli hafif yürüyüşler ve evde egzersiz programı.

Aile Desteğinin Önemi

Anne ve oğul, yemek hazırlıklarını ortak yapıyor, birlikte yürüyüşlere çıkıyor ve motivasyonlarını yüksek tutmak için günlük hedefler belirliyor. Bu ortak çaba, yalnızca fiziksel değil, duygusal bir destek de sağlıyor.

Uzmanlar, benzer durumlarda aile içi destek sistemlerinin kilo kaybı sürecini hızlandırdığını ve uzun vadeli başarı şansını artırdığını belirtiyor.