Gelibolu’da Öğrencilere Sağlıklı Yaşam ve Hijyen Atölyesi

Gelibolu İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü iş birliğiyle gerçekleştirilen atölye, öğrencilere sağlıklı yaşamın temel taşlarını öğretmeyi amaçladı.

Atölye İçeriği

Katılımcılar dört ana başlıkta bilgi aldı:

1. Dengeli Beslenme

• Günlük enerji ihtiyacının belirlenmesi
• Protein, karbonhidrat ve yağ oranlarının dengelenmesi
• Sağlıklı atıştırmalık önerileri

2. Kişisel Hijyen

El yıkama, diş temizliği ve temizlik alışkanlıklarının önemi vurgulandı. Öğrenciler, hijyenin bulaşıcı hastalıkların önlenmesindeki rolünü öğrendi.

3. Fiziksel Aktivite

Günlük yaşamda hareketliliği artırmak için basit egzersiz örnekleri gösterildi. Katılımcılar, düzenli spor yapmanın uzun vadeli sağlık faydalarını keşfetti.

4. Soru-Cevap ve Uygulama

Atölye sonunda öğrenciler, öğrendiklerini pekiştirmek için grup çalışmaları ve mini testler gerçekleştirdi.