Hipertansiyonun Sessiz Tehlikesi: Bilinçlenme Zamanı

Hipertansiyon, genellikle belirti göstermeden uzun yıllar boyunca vücudu etkileyen bir durumdur. Bu sessiz hastalık, erken tanı konulmadığında kalp, böbrek ve damar sağlığını ciddi şekilde tehdit eder.

Hipertansiyon Nedir?

Kan basıncının sürekli olarak normal değerlerin üzerine çıkması durumudur. Kan damarlarındaki bu yüksek basınç, organlara kan akışını zorlaştırır.

Risk Faktörleri

• Genetik yatkınlık
• Obezite ve fazla kilolu olmak
• Düşük fiziksel aktivite
• Yüksek tuz tüketimi
• Kronik stres

Belirtiler ve Tanı

Çoğu zaman belirti vermediği için rutin kan basıncı ölçümü en güvenilir tanı yöntemidir. Baş ağrısı, nefes darlığı veya göğüs ağrısı gibi belirtiler ilerleyen aşamalarda ortaya çıkabilir.

Sağlıklı Yaşam İçin Öneriler

Kan basıncını kontrol altında tutmak için dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve stres yönetimi önemlidir. Doktor tavsiyelerine uymak ve düzenli kontrolleri aksatmamak, hipertansiyonun uzun vadeli etkilerini azaltabilir.