Kaygı, Evrimsel Bir Savunma Mekanizmasıdır: Psikiyatrist Sevcan Karakoç'tan Açıklamalar

Kaygının Evrimsel Kökeni

Psikiyatrist Sevcan Karakoç, kaygının insan türünün hayatta kalma stratejisi olarak geliştiğini belirtti. Bu duygu, potansiyel tehditlere karşı hızlı bir uyarı sistemi olarak işlev görür.

Güvensizlik ve Anksiyete İlişkisi

Güvensizlik duygusu, bireyin çevresine ve sosyal ilişkilere karşı şüphe beslemesiyle anksiyeteyi tetikleyebilir. Karakoç, bu sürecin özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde yoğunlaştığını ifade etti.

Çocuk ve Ergenlerde Davranışsal Sorunlar

Kaygının kronikleşmesi, çocuk ve ergenlerde aşağıdaki davranışsal sorunların ortaya çıkmasına yol açabilir:

• Sosyal geri çekilme
• Öz güven eksikliği
• Akademik performans düşüklüğü
• Uyku bozuklukları

Ebeveyn Tutumlarının Ruh Sağlığına Etkisi

Ebeveynlerin tutumları, çocukların kaygı düzeylerini doğrudan etkiler. Destekleyici ve güven verici bir ortam, kaygının yönetilmesinde kritik bir rol oynar.